تعلم رياضة المشي مع فوائدها الــ 10.. للجسم و للروح والصفاء و النقاء .. وسط طبيعة ساحرة ..بين قرية الرصافة قرب مصياف و الرقمة و عين الجوز – محمد ستيته للتصوير ..
10 فوائد لممارسة رياضة المشي يومياً يُقال أن المشى يضيف خمس دقائق إلى عمرك لكل يوم تمشين فيه. طبعاً هذا لا يتنافى مع كون الأعمار بيد الله، لكنه يشير إلى…