يمتاز الرمان بفوائد صحية مذهلة للجسم والدماغ والذهن على حد سواء، إذ يحارب أمراض القلب والسرطان من ناحية، ويسهم في تنشيط الذاكرة من ناحية أخرى. وفي ما يلي أهم فوائده :
مضاد للالتهابات:
يمتاز الرمان بمفعول مضاد للالتهابات، بخاصة في الجهاز الهضمي، أظهرت الدراسات أنّ تناول 250 مللتراً من عصير الرمان يومياً لمدة 3 أشهر يقلل من علامات الالتهاب في الجسم بنحو الثلث.
الحد من نمو الأورام:
أثبتت الدراسات أن تناول 250 مللترا من عصير الرمان يوميا، قد يسهم في الحد من نمو الخلايا السرطانية بشكل كبير في حال الإصابة بسرطان البروستاتا أو سرطان الثدي. وبالطبع لا يشفي الرمان من السرطان، ولكنه يسهم بشكل ملحوظ في الحد من انتشار الخلايا السرطانية.
الحد من أمراض القلب:
يسهم تناول الرمان أو شرب عصير الرمان بانتظام في خفض مستوى الكوليسترول الذي يتسبب بدوره في تكلس الشرايين وبالتالي الإصابة بالأزمات القلبية.
تحسين الذاكرة:
هناك أدلة على أن الرمان يسهم في تحسين الذاكرة، إذ أثبتت الدراسات أن تناول كبار السن 250 مللترا من عصير الرمان يوميا يعزز قدرة الذاكرة اللغوية والبصرية لديهم بشكل واضح.
فريد ظفور